아람

1. 인지적 명확성의 의미 - 인지적 명확성이란 자신의 강함과 약함을 객관적으로 평가하고 그 평가를 환경 상황에 연관시킬 수 있는 능력을 의미한다. 내담자와의 관계 → 인지적 명확성, 동기에 대한 사정 ↗ 아니오 → 개인상담 ↓ ↘ 예 → 직업상담 내담자가 인지적 명확성이 없으면 개인상담을 먼저 진행한 후 직업상담을 실시하고, 인지적 명확성이 있으면 바로 직업상담을 실시한다. 개인상담도 직업상담에 포함되어야 한다. 2. 인지적 명확성 문제의 원인과 직업상담 과정 ① 정보결핍(직업상담 실시) : 왜곡된 정보에 집착, 정보분석능력이 보통 이하인 경우, 변별력이 낮은 경우 ② 고정관념(직업상담 실시) : 경험부족에서 오는 관념, 편협된 가치관, 낮은 자기효능감, 의무감에 대한 집착성 ③ 경미한 정신건강문제(다..

목표설정의 의미 및 특성 1. 목표설정의 의미 - 목표는 자신이 달성하려고 하는 일, 즉 욕구에 따라 결정된다. - 목표설정이란 추상적인 목표를 자신이 추구하는 사항에 맞추어 명확하고 구체적이며, 적극적으로 세우는 것이다. - 목표설정은 내담자와 상담자 간의 협조적 과정으로, 상담자의 개입이 필요한 이유는 내담자가 명확하고 구체적인 목표를 설정하도록 돕기 위해서이다. 2. 크롬볼츠(J. D. Krumboltz)의 바람직한 목표설정의 방향 ① 목표는 구체적이어야 한다. ② 목표는 실현 가능해야 하낟. ③ 목표는 내담자가 바라고 원하는 것이어야 한다. ④ 내담자의 목표는 상담자의 기술과 양립 가능해야 한다. 3. 목표설정의 용도 ① 상담의 방향을 제시해 준다. ② 상담전략의 선택 및 개입에 관한 기초를 제공..

초기면담의 개념 - 직업상담의 과정 중에서 초기면담은 상당히 중요한 부분이다. - 초기면담이 얼마나 성공적으로 진행되었느냐에 따라서 향후 상담에도 많은 영향을 미치게 된다. - 초기면담에서는 상담자와 내담자간의 신뢰형성에 따른 라포 형성이 중요시된다. 1. 내담자와 초기 면담 과정에서 상담자의 유의사항 ① 면담 전 가능한 모든 사례자료 검토하기 ② 내담자와 만나기 ③ 내담자의 초기목표 명확히 하기 ④ 비밀유지에 대해 설명하기 ⑤ 상담 시 필수 질문들 확인하기 2. 상담 시 목표 설정의 고려사항 ① 목표는 내담자가 바라고 원하는 것이어야 한다. ② 목표는 상담자의 기술과 양립해야 한다. ③ 목표는 구체적이고 측정 가능해야 한다. ④ 목표는 현실적으로 실현가능해야 한다. ⑤ 목표는 일정과 기한이 제시되어야 ..

인지·정서·행동치료 (REBT ; Rational Emotive Behacior Therapy) - 엘리스(Albert Ellis, 1913~2007)에 의해 창시되었으며, 처음에는 '인지치료(RT)'라고 불렀으나, 1961년에 '인지·정서치료(RET)'로 변경하였고, 1993년에 '인지·정서·행동치료(REBT)'로 명명되었다. - 인간의 심리구조인 인지, 정서, 행동은 상호작용하며, 그 중 인지가 가장 중요한 핵심적 요소이다. - 사건보다는 그 사건을 지각하는 개인의 관점을 더 중시하였다. - 비합리적 사고는 정서 및 행동장애의 중요한 요인이 된다. - 정서적 문제를 해결하기 위해서는 사고를 분석하는 데서 시작하는 것이 효과적이다. - 행동에 대한 과거의 영향보다는 현재에 초점을 둔다. - 내담자가 가..

행동주의 이론 - 인간의 의식은 과학적으로 불완전한 것이며, 믿을 수 없는 것이다. - 의식은 관찰과 측정을 할 수 없으나, 행동은 관찰과 측정이 가능하다. - 행동은 학습에 의한 것이며, 학습을 통해 수정이 가능하다고 보았다. - 조건형성과 강화 등의 학습 원리를 적용하여 행동을 수정할 수 있다. - 바람직한 행동은 그러한 행동을 야기시키는 조건형성에 의해 유발시킬 수 있다. 1. 고전적 조건형성 (파블로프 ; Pavlov) - 조건반응형성 : 러시아의 생리학자 파블로프(Pavlov)는 개를 이용한 실험을 했다. 이를 통해 자극에 대한 무조건적 반응이 조건 반사적 반응으로 학습되어 행동이 수정될 수 있음을 알아냈다. 무조건자극(먹이) -> 무조건반응(타액분비) 무조건자극(먹이) + 조건자극(종소리) -..

형태주의 상담 (게슈탈트Gestalt 상담) - 펄스(Fritz Perls)에 의해 발전되었다. - 개인의 지각과 경험을 강조한다는 점에서 인본주의적 관점, 개인의 선택과 책임을 강조한다는 점에서 실존주의적 관점을 가진다. - 게슈탈트란 '형태'를 의미하는 독일어이며, 형태주의 상담에서는 인간의 심상을 전체의 의미로서 전경과 배경을 인식하며, 개체가 자신의 욕구나 감정을 하나의 의미 있는 전체로서 조직화하여 지각하는 것을 뜻한다. - 건강하지 않은 사람은 감정과 욕구가 정확히 구별되지 않는다. 욕구를 배경에서 전경으로 전환해야 한다고 보았다. 1. 인간관 - 형태주의에서는 인간을 현상학적인 실존적 존재로서 자신에게 필요한 게슈탈트를 긴급하게 끊임없이 완성해가며 살아가는 유기체로 보았다. 2. 펄스의 인간..

실존주의 상담 - 실존주의는 다른 상담이론에 비해 철학적인 면이 강조된 상담으로 실존주의 철학에 근거한다. 상담의 기술보다는 인간에 대한 이해에 더 많은 관심을 가진다. - 인간의 삶에 대한 무의미, 고립감, 자유와 책임에 대한 지각은 실존적 불안으로 이끌게된다고 보았다. - 인간존재의 불안의 원인은 시간의 유한성과 죽음에 대한 불안에서 기인함으로, 문제의 해결방법은 인간존재의 참된 의미를 발견하는데 있다. 1. 인간관 - 실존이란 인간존재의 특유한 존재방식을 뜻한다. - 인간의 숨겨진 본질보다는 드러나 있는 인간의 현실의 존재감을 묻고 규명하려는 노력이다. - 개인은 자유의지에 의해 선택하고, 행동하며, 그 결과에 책임지는 가운데 자신의 본질을 만들어간다. 2. 실존주의 상담에서 가정하는 양식의 세계 ..

개인심리학 이론 - 1911년 아들러(Adler)는 프로이트(Freud)의 결정론적이고 성적동기를 가진 정신분석이론에 반발하여 개인심리학을 창시하였다. - 개인은 나누어질 수 없는 전체로서 사회 내에서 자신의 목표를 위해 끊임없이 동기화하고 노력한다. - 인간은 목적론적 존재로서 누구나 열등감을 가지고 있으며, 이를 극복하기 위하여 노력하는 과정에서 그 사람의 생활양식이 형성된다. 1. 인간관 - 열등감과 보상 : 열등감은 동기의 유발요인이며, 자기완성의 필수요소 - 우월성의 추구 : 인간은 열등감을 극복하기 위해 이타적인 우월성을 추구 - 창조적 자아 : 인간은 자신의 생활양식을 스스로 창조할 수 있기 때문에 어떻게 행동할 것인가에 대한 것도 자신의 자유와 책임에 달려있다. 2. 개인주의 상담 과정의 ..